? Atividades - Palmeiras Futebol Clube

Atividades

Pilates com Bola e Solo

 

A atividade Pilates com Bola e Solo caiu no gosto das pessoas que desejam entrar em forma, mas não gostam de rotina e monotonia, aliando concentração, condicionamento físico e também diversão. A dificuldade em se equilibrar no objeto transforma-o em um acessório perfeito para definir a musculatura, corrigir a postura, melhorar o equilíbrio e a coordenação motora, tonificar e definir músculos, melhorar a flexibilidade e harmonizar as formas do corpo.

Horário das Aulas

Segundas e Quartas(19h15 às 20h)
Terças e Quintas (6h30 às 7h20, 10h30 às 11h30 e 17h às 17h40)

Professor(es)

Profª. Carmem Dezena

 


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Horários do Clube

Secretaria e Administração - Segunda a Sexta-feira, das 8h às 18h45, e Sábado, das 8h às 11h45
Exame Médico no Clube - Horário de atendimento: Segundas e Terças-feiras, das 19h às 20h