? Atividades - Palmeiras Futebol Clube

Atividades

Hidroginástica

 

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Com a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e idade, é uma ótima opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. Uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e tem pouco tempo para a prática de exercícios. A hidroginástica serve para atletas em treinamento, gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, àquelas acima ou abaixo do peso, ou ainda aquelas com algum tipo de deficiência.

Horário das Aulas

Segundas (18h10 às 19h)
Terças e Quintas (8h30 às 9h20 e 18h30 às 19h20)
Quartas (9h30 às 10h15 e 17h10 às 18h10)
Sextas (9h30 às 10h15 e 16h45 às 17h30)

Professor(es)

Octávio Marques, Graziela Rocha, Bia Garcia e Karoline Martins

 


Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, object given in /home/palmeira/public_html/atividades.php on line 135

Horários do Clube

Secretaria e Administração - Segunda a Sexta-feira, das 8h às 18h45, e Sábado, das 8h às 11h45
Exame Médico no Clube - Horário de atendimento: Segundas e Terças-feiras, das 19h às 20h