? Atividades - Palmeiras Futebol Clube

Atividades

Ginástica Localizada

 

Com a ginástica localizada é possível melhorar a postura, treinando o corpo de forma equilibrada, além de aumentar a massa muscular de forma proporcional, equilibrando estética e funcionalmente em termos de harmonia, agilidade e flexibilidade. Auxilia a reduzir e a amortecer lesões do cotidiano ou dos esforços normais, tais como transportar compras, brincar com os filhos ou praticar esportes. Os músculos ficam mais fortes e protegem tendões e ligamentos, melhorando o condicionamento físico e a resistência muscular localizada.

Horário das Aulas

Terças e Quintas (18h30 às 19h20)

Professor(es)

Cássio Germinari

 


Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, object given in /home/palmeira/public_html/atividades.php on line 135

Horários do Clube

Secretaria e Administração - Segunda a Sexta-feira, das 8h às 18h45, e Sábado, das 8h às 11h45
Exame Médico no Clube - Horário de atendimento: Segundas e Terças-feiras, das 19h às 20h