? Atividades - Palmeiras Futebol Clube

Atividades

Ginástica Alongamento

 

Quem é sedentário ou passa muito tempo sentado precisa se esticar. O alongamento diminui dores, amplia os movimentos e previne lesões. Pratique sempre, pois, com o sedentarismo, há uma diminuição da elasticidade e da capacidade muscular. Venha alongar-se aqui no Palmeiras Futebol Clube.

Horário das Aulas

Segundas e Quartas (18h00 às 18h45), e Terças e Quintas (09h45 às 10h30 e 17h45 às 18h30)

Professor(es)

Bia Garcia e Maurício Ribeiro

 


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Horários do Clube

Secretaria e Administração - Segunda a Sexta-feira, das 8h às 18h45, e Sábado, das 8h às 11h45
Exame Médico no Clube - Horário de atendimento: Segundas e Terças-feiras, das 19h às 20h